Face au découragement et à la démotivation, quels outils mettre en place pour se reconnecter à ses propres ressources ?
Comment développer le potentiel de nos forces cachées ?

Contenu
La formation propose des stratégies concrètes pour :
• Avoir une meilleure connaissance de soi.
• Prendre conscience de ses conditionnements.
• Paramétrer ses croyances et les mettre au service de la réussite.
• S’autoriser à penser et à agir différemment.
• Se reconnecter à son propre pouvoir, sa responsabilité et ses aptitudes personnelles pour les mettre au service de sa vie professionnelle.
• Mobiliser ses forces et celles de ses élèves.
• Générer de la motivation et de la détermination.
• Adopter un comportement porteur de succès.

Méthode
Alternance d’exercices et de supports théoriques. Une part importante de la formation sera consacrée à la motivation, ses origines et ses composantes.

A quel rythme se développe un cerveau ?
Quelles sont les capacités qu’il acquiert et quand se construisent-elles ?
Existe-t-il des profils d’apprentissages différents ?
Des différences concernant les habitudes neuro-comportementales de chacun ?

Contenu
Voici une formation qui ouvre les portes d’une meilleure connaissance du fonctionnement neuronal, émotionnel et cognitif de l’adolescent. La gestion du stress et de l’attention chez les adolescents est un enjeu fondamental de l’apprentissage, de la régulation des émotions, de l’estime de soi et de la vie en groupe.
Pour cela, il est nécessaire d’appréhender ses modèles de fonctionnement.

Cette formation se propose de :

1. Comprendre et décoder le modèle très spécifique du fonctionnement mental de l’adolescent. Cette partie de la formation s’appuie sur les découvertes récentes des neurosciences.

2. Proposer, grâce à des exercices précis de coaching scolaire, une prise de conscience et un engagement de la part de l’adolescent face aux problèmes et aux difficultés qu’il rencontre dans son parcours personnel.

Méthode
Une partie théorique fera le point sur les derniers développements des connaissances en neurosciences.
Une part importante sera consacrée au partage d’expériences qui prennent en compte la spécificité du cerveau à l’adolescence.
Des exercices de coaching pédagogiques seront mis au service d’un questionnement constructif.

Après un nombre d’heures minimum de stage, de nombreux jeunes enseignants se retrouvent parachutés dans l’enseignement et atterrissent dans des classes parfois très difficiles. Connaître sa matière et l’enseigner de manière attractive est une chose, instaurer un cadre propice à l’apprentissage en est une autre.

Contenu
La formation a pour objectif de clarifier les étapes-clés de la constitution d’un groupe-classe et de répondre aux questions qu’un enseignant peut se poser à propos du cadre à instaurer :

• Quelle est ma posture en tant qu’enseignant ?
• Que mettre en place pour permettre l’épanouissement de mes élèves sans débordements ?
• Comment puis-je fixer les limites du « non négociable » ?
• Comment réagir face à la violence ? Quel langage adopter ?
• Quelles réponses sont adaptées et lesquelles ne le sont pas ?
• Puis-je demander de l’aide ? A qui ? Pour faire quoi ?
• Quels moyens ai-je pour gérer un conflit ?
• En dernier recours, quelles sont les sanctions disciplinaires à ma disposition ?

Méthode
La formation propose aux participants de travailler sur plusieurs axes :

• Le premier est le partage et l’échange autour des situations conflictuelles rencontrées.
• Le deuxième est la clarification des moyens, des méthodes de valorisation des élèves et des temps forts à ne pas rater dans une année.
• Le troisième est l’analyse du conflit : ce qui le provoque, ce qui peut le prévenir, le résoudre ou au contraire l’envenimer.
• Le quatrième axe est de s’exercer pratiquement et de prendre conscience de ce qui peut être amélioré pour développer charisme, ancrage et congruence.

Beaucoup d'élèves, en sortant de l'école s'orientent vers des études qui n'ont pas de sens pour eux, et se retrouvent parfois à exercer un travail qui ne leur correspond pas. Quel gâchis de leurs potentiels !
Comment les amener à trouver leur orientation professionnelle ?

Contenu
La formation permettra aux enseignants :

• d'amener les jeunes à se poser les bonnes questions ;
• de pouvoir prodiguer aux adolescents de bons conseils.

Nous tenterons de permettre aux jeunes de se découvrir et se révéler, et de prendre conscience de leurs valeurs, leurs talents, leurs rêves.
Les enseignants auront les cartes en main pour amener leurs élèves à se fixer des objectifs en cohérence avec leurs compétences et leur motivation.

Méthode
La formation fournit par le biais d’un padlet une documentation fournie. En plus des tests, elle amène des questionnaires sur les sujets suivants : envies, loyauté familiale, zone d’excellence, rêves, intérêts, objectifs…
Elle propose également des moments d’échanges, de partage et de réflexion autour de l’accompagnement des jeunes et la possibilité de le mener vers une autonomie maximale.
Elle dresse une liste importante et fournit les liens de sites de références en matière d’orientation professionnelle. En fonction de la nature de l’enseignement (général, technique ou professionnel), elle propose différentes brochures, dossiers et oriente vers des salons de découverte des métiers.

« Vous ne pouvez être détendu et anxieux en même temps. » Joseph Wolpe.

Comment ménager notre corps et faire en sorte qu’il soit utilisé consciemment et avec douceur ?
Le travail de l’acteur, dans le corps, le souffle, la bienveillance, la confiance envers le/les partenaires offre une palette exemplaire pour vivre autrement l’ancrage, la présence corporelle, la détente.

Contenu
• Installer, par le biais d’exercices précis, une observation du langage corporel, de ce qui émane de soi et des autres.
• Découvrir des outils concrets pour investir totalement son corps.
• Prévenir la maladie, la fatigue, les peurs, les tensions par un travail sur le souffle, le corps, la détente.
• Construire des séquences adaptées aux situations scolaires et se construire un bagage d’exercices pour se sentir mieux de jour en jour.
• Apprendre à se connaître, à reconnaître ce qui fait du bien.
• Approcher le corps avec bienveillance, créativité, plaisir et enthousiasme.
• Optimiser sa détente corporelle pour cultiver un meilleur alignement tête, cœur, corps.

Méthode
Les exercices sont en lien avec le développement de l’aisance, du souffle, de la créativité corporelle.
Ils permettent, entre autres, de relier le corps aux émotions et permettent de comprendre les liens entre nos vécus et nos blocages.
Un retour systématique en appui sur les théories qui relient le corps et l’esprit, sera mis en place.
Aucun outil n’est le fruit du hasard.
Dans le déroulement de la formation, chaque partie construit le tout.

Le manque de confiance en soi peut toucher tout le monde à divers degrés d’intensité.
Il est généralement lié à une vision négative et dévalorisante de soi… Ce qui peut nous empêcher de nous affirmer et d’agir selon de nos envies. Et si nous pouvions modifier cela, agir sur nos pensées, nos croyances et nos perceptions pour nous reconnecter à notre propre pouvoir de réussite ?

Contenu
La formation propose des stratégies concrètes pour :
• Découvrir et comprendre ce qui se cache exactement derrière les termes « estime de soi », « confiance en soi », « quotient émotionnel », « intelligence émotionnelle ».
• Prendre conscience de ses conditionnements.
• Avoir une meilleure connaissance de soi.
• Paramétrer ses croyances et les mettre au service de la réussite.
• S’autoriser à penser et à agir différemment.
• Comprendre le lien essentiel entre les émotions et les apprentissages
• Se reconnecter à son propre pouvoir, sa responsabilité et ses aptitudes personnelles.
• Favoriser l’émergence de la confiance et de l’estime de soi pour soi-même et pour ses élèves.
• Adopter un comportement porteur de succès.

Méthode
Alternance d’exercices et de supports théoriques.

Travail d’élocution, maintien, gestion émotionnelle, connaissance de soi et de son interlocuteur, la construction d’un (dis)cours captivant nécessite une série d’ingrédients qui connectent l’auditoire…
Autant d’éléments à découvrir dans cette formation pour attiser davantage la curiosité de vos élèves.

Contenu
La formation propose des stratégies concrètes pour :
• Proposer des pistes concrètes pour une meilleure connaissance de soi.
• Identifier ses propres ressources et ne pas attendre trop de l’environnement pour agir.
• Découvrir les clés d’un (dis)cours captivant.
• Approfondir sa connaissance du langage verbal et non verbal.
• Renforcer son charisme.
• Comprendre le fonctionnement et l’apport des émotions.
• Décoder les encres et les enjeux de l’art oratoire.
• Essayer des outils issus de la technique théâtrale pour améliorer sa prise de parole.
• Engager une réflexion sur des alternatives constructives.

Méthode
Alternance d’exercices et de supports théoriques.

Contenu
• Découvrir et explorer le concept d’intelligence émotionnelle.
• Appréhender et construire son propre modèle d’intelligence émotionnelle en lien avec son fonctionnement récurrent.
• Déterminer ses points forts et ses zones d’ombre.
• Elaborer un inventaire de ses difficultés et trouver des pistes d’amélioration.
• Clarifier ses valeurs, analyser ses croyances et les mettre en parallèle avec ses émotions.
• S’auto-évaluer avec lucidité et clairvoyance.
• Développer son charisme.
• Analyser ses penchants naturels dans la vie professionnelle.

Méthode
La formation proposera un espace de réflexion axé sur les échanges avec les participants, offrira des grilles de questionnements et d’évaluation, un cahier d’exercices individuels. Les situations concrètes, amenées par les participants, seront au centre du débat.
Un cadre théorique ouvrira la voie d’un questionnement sur les qualités d’une personne charismatique et ouverte au dialogue.
L’analyse des tests permettra aussi une réflexion sur la clarification des rôles et les limites imposées par tout cadre fonctionnel.

À une époque où les sollicitations sont de plus en plus nombreuses et où les sources de distraction sont infinies, comment rester maîtres de notre vie et de notre temps ?
Dans le contexte personnel ou professionnel, nos comportements sont-ils en adéquation avec nos objectifs ?
Comment être efficaces et endurants dans nos activités, qu’elles soient choisies ou imposées ?

Contenu
• Apprendre à se gérer dans le temps.
• Adopter une approche consciente sur nos aspirations.
• Identifier nos modes de fonctionnement et les confronter à nos objectifs.
• Comprendre les mécanismes de la concentration et de la motivation.
• Définir la procrastination, en décrypter les causes et la surmonter.
• Découvrir des méthodes concrètes et des outils innovants pour maîtriser son temps.

Méthode
La formation associe un volet théorique et une approche pratique axée sur la connaissance de soi.
Travaux individuels et exercices de groupes permettront d’alterner introspection, partage de vécus et expérimentation d’outils concrets dans un cadre ludique et bienveillant.

L’évolution de notre société a provoqué un « bug »…
Et le phénomène de « charge mentale » concerne de plus en plus de personnes, adultes bien sûr, mais aussi adolescents et enfants !
L’augmentation des moyens de communication, la connexion 24h/24h, l’information en continu ont engendré de curieux effets. Par exemple, celui de croire que notre cerveau est multitâche… FAUX !
Alors, comment « survivre » et éviter les conflits cognitifs qui endommagent sérieusement notre capacité d’attention et notre santé physique et mentale ?

Contenu
• Définir la charge mentale et identifier ses symptômes.
• Comprendre le fonctionnement du cerveau et ses spécificités.
• Déterminer les causes et les conséquences de certains modèles de fonctionnement.
• Trouver des pistes concrètes pour alléger sa vie.
• Se mettre en lien avec ses compétences pour relever des défis pertinents.
• Revisiter sa manière d’aborder les activités et les obligations.
• Susciter le « flow ».
• Construire les piliers d’une vie en équilibre.

Méthode
La formation offrira un espace théorique en lien avec les découvertes des neurosciences et ses applications pratiques.
Un questionnement sur son profil mettra au jour les pièges de certains fonctionnements récurrents.
Des exercices d’autohypnose et de visualisation guideront un projet d’efficacité individuelle.

En cette période où les sources de stress se multiplient et menacent notre équilibre, comment garder le cap et rester solides ? Cette formation propose de marquer une pause pour revenir en soi et puiser dans une palette d’outils permettant de relâcher la pression et de cultiver une stabilité intérieure.

Contenu
• Comprendre et reconnaître l’impact du stress sur l’organisme.
• Faire un bilan pour évaluer son niveau de stress.
• Identifier les facteurs de stress externes et internes.
• Questionner ses modes de fonctionnement, ses émotions et ses besoins.
• Adopter un positionnement conscient, qui nous préserve au mieux de l’épuisement physique et moral.
• Tester de multiples outils pour gagner en sérénité au quotidien.

Méthode
La formation alternera entre théorie et pratique, en mettant l’accent sur la connaissance de soi et l’expérimentation de techniques concrètes. Exercices individuels et collectifs seront au cœur des échanges.

Objectifs
• Apprendre à rentrer en soi pour permettre un dialogue intérieur approfondi et ainsi une meilleure utilisation de ses ressources propres.
• Dépasser ses peurs et craintes, ainsi que ses limites imaginaires (auto-sabotage, manque de confiance et d’estime de soi, conflit de loyauté, etc.), pour « fondre le moi dans le Soi ».
• Se rendre compte par soi-même que le « tuteur de résilience », même s’il peut momentanément prendre l’apparence d’un « mentor extérieur en chair et en os », loge à l’intérieur de notre être et peut ainsi être contacté lorsqu’un certain espace de détente et d’ouverture est établi et balisé.
• Transmettre concrètement aux membres du personnel, et indirectement à ses élèves/collègues, certaines techniques d’ancrage et de présence à soi ainsi qu’à son « inconscient supérieur ».

Contenu
Nous sommes tous confrontés à un moment ou l’autre à des blocages. Comme lorsque nous savons ce qu’il serait bon que l’on fasse mais qu’« une petite voix intérieure » nous empêcherait d’être véritablement en cohérence avec ses résolutions et aspirations profondes : embrigadés parfois, notamment lorsque stressés par des responsabilités à assumer, dans une forme d’hypnose négative… Nous pouvons nous convaincre ainsi, souvent sous forme ruminative - ce qui revient à une forme d’autosuggestion - que nous ne pouvons pas relever certains défis, facilement du moins, ou qu’autrui (collègues, élèves) ne peut/veut répondre à nos attentes. Nos croyances limitantes ont malheureusement tendance à se confirmer. Cette « auto-réalisation de la prophétie » (loi Pygmalion) peut fort heureusement être aussi utilisée à bon escient et de manière positive. Cette formation visera ainsi à redonner le « pouvoir » au participant afin qu’il (re)devienne pleinement acteur et co-créateur de sa vie tant sur un plan plus (inter-)personnel que professionnel.

E-motion : les émotions sont des énergies en mouvement, au travers de notre corps. Si elles restent bloquées, des problèmes de santé et des soucis personnels peuvent vite donner un effet boule de neige.

Objectifs
• Pratiquer les techniques ou les mouvements adéquats, pour relâcher les tensions accumulées dans le corps et dans le mental.
• Appréhender les situations anxiogènes.
• Apprendre à calmer un mental agité.
• Découvrir des mini-exercices et des techniques de respiration ciblées pour se recentrer.
• Et surtout, laisser notre énergie, nos E-motions circuler, les accueillir et les laisser partir, afin d’accéder pleinement à son potentiel.

Contenu
Pratique de la diversité des outils proposés pour appréhender différentes situations liées au stress.
Apprendre à ne plus laisser son énergie s’éparpiller, ou se bloquer dans notre corps, la laisser circuler librement, en l’incorporant dans l’une ou l’autre pratique, adaptée à chacun.
Ces pratiques proposent différents moyens pour exprimer pleinement les émotions bloquantes, et accéder à notre potentiel, en toute sérénité.
Il s’agit de passer à l’action en étant davantage attentifs à ce qui nous pèse, nous touche, nous stresse et en utilisant le mouvement et la respiration pour y faire face avec plus de légèreté. Comme ne pas mentaliser l’idée de lâcher prise, mais l’incorporer.

Objectifs
• Découvrir les différents types de décrochage, les causes et l’impact du décrochage scolaire.
• Décoder les comportements porteurs de changements et de motivation.
• Rendre l’élève acteur de sa formation, en lui permettant de (re)trouver l’envie d’apprendre, de chercher du sens à son investissement scolaire...
• Relever l’estime de soi de l’élève comme levier d’accrochage scolaire.

Contenu
• Conséquences du manque de valorisation des élèves.
• Réponses des neurosciences.
• Constat et incidences du décrochage scolaire, professionnel, familial...
• Les différents types de décrochage.
• Facteurs favorisant l’accrochage scolaire, expliqués par les recherches des neurosciences.
• Pistes de solutions : répondre aux besoins des individus dans le cadre du groupe classe :
• Valorisation, sécurité, poser le cadre et le faire respecter, développer le sentiment d’appartenance, reconnaître l’autre dans sa réalité, faire grandir son estime de soi et lui permettre de trouver sa voie.
• Vivre le succès dans ses activités si modestes soient-elles.
• Des principes de base pour (re)motiver les élèves à apprendre.

Objectifs
• Ouvrir le cadre pédagogique tout en répondant aux prescrits légaux.
• Retrouver de la créativité pédagogique dans sa classe et dans son école.
• Acquérir les outils pour mettre en œuvre dans sa classe, quelle que soit la discipline enseignée, un projet à court, moyen ou long terme (travail de groupe, activité extra-scolaire, travail en autonomie).
• Proposer une manière d’apprendre qui favorise la responsabilité et l’autonomie des élèves.
• Donner ou redonner du sens aux apprentissages.
• Créer le lien entre un projet mis en œuvre avec les élèves et les compétences disciplinaires et transversales.

Contenu
• Création d’un cadre de travail commun.
• Concrétisation et réalisation d’un projet-type par petits groupes.
• Modélisation des outils nécessaires pour créer un projet dans sa classe.
• Techniques de gestion de groupe utiles pour la mise en projet : gestion du temps, gestion de l’espace, définition d’objectifs clairs, critères d’évaluation transparents, répartition des tâches…
• Ateliers réflexifs autour du transfert de ces outils pédagogiques dans sa(ses) discipline(s).
• Ateliers réflexifs sur la mise en place de projets pluridisciplinaires au sein de son établissement.

Objectifs
• Découvrir des outils pour passer d'une évaluation sanction à une évaluation constructive.
• Etablir et comprendre comment passer d'une évaluation globale et normative à une évaluation différenciée et personnalisée.
• Apprendre à accompagner un élève pour formuler et atteindre ses objectifs.
• Réfléchir aux possibilités pour s'adapter et développer une posture d'enseignant guide.

Contenu
La formation vise à la fois à s'ouvrir à de nouvelles pratiques d'évaluation tout en développant la posture de l'enseignant guide.
Nous répondrons aux questions suivantes :
• Pourquoi évaluer ? Quelles finalités ?
• Bulletin, PIA, Portfolio : quelle est la spécificité de chaque outil et comment faire des choix clairs pour sortir des superpositions inutiles ?
• Auto-évaluation, évaluation par les pairs et par l'enseignant : quel intérêt ? Comment procéder ?
• S'ouvrir à la différenciation par la mise en place d'objectifs personnels de l'élève. Qu'est-ce qu'un objectif SMART ? Comment accompagner l'élève à le formuler et à l'atteindre ?
• Comment développer la posture de l'Enseignant guide ? Comment pratiquer la différenciation au sein de ma classe ?

« Le succès ne peut s’atteindre seul »

Objectifs
• Faire en sorte que le moindre effort ait des retombées importantes.
• Être discipliné vis-à-vis de soi-même afin d’exercer une bonne discipline dans les apprentissages.
• Accroître sa productivité personnelle.
• Motiver les enseignants à s’inscrire de la compétence vers l’excellence.
• Établir une communication forte grâce à une communication commune.
• Découvrir le vocabulaire via une formation collective.

Contenu
• Mise en place d’un plan d’actions permettant d’encourager la motivation des élèves.
• Sensibilisation à l’animation d’une classe en situation individuelle et collective = Rentabilité accrue de 10% (l’augmentation de 10% de la performance de chacun en particulier induit une augmentation de 10% des performances dans sa globalité).
• Gestion du temps = gain de temps.
• Augmentation du bien-être et de la confiance en soi pour réduire fortement le taux d’absentéisme et de maladie.
• Partir de l’apprenant : créer la motivation, établir la confiance et la réciprocité. Le formateur est un médiateur et un facilitateur.
• Pistes concrètes qui s’alimentent de l’analyse systémique (recherche de leviers pour transformer les handicaps du système en ressources).
• Les langages du bien-être (félicitations plutôt que les reproches).
• Les profils de communication en toutes situations.

Objectifs
Pourquoi les félicitations et les encouragements sont plus porteurs de succès que les reproches ?
Comment réagit notre cerveau en bloquant l’apprentissage lors de situations désagréables, de reproches, punitions répétées, d’échecs fréquents…

Contenu
Les recherches en neurosciences ont démontré le besoin de modifier notre approche tant avec les élèves, que les parents et nos collègues pour permettre l’accès à l’apprentissage, à la communication et à une meilleure gestion des comportements difficiles...
Cette formation proposera des (re)formulations positives, assertives, pour gérer les comportements difficiles, des attitudes ou des mots inappropriés…
Des formulations rédigées par des enseignants de tous les réseaux du secondaire durant des journées de formations et corrigées pour être proposées aux élèves dans un langage explicatif et clair au sujet de leurs attentes, seront données aux participants qui en composeront d’autres à leur tour et seront relues et précisées, si besoin, pour en accroître l’efficacité.
La même approche sera proposée pour les formulations du journal de classe, dans le bulletin, les interros et toutes vos communications orales ou écrites…
La formulation positive permet de maintenir un dialogue et de dire ce que l’on a à dire tout en exposant notre besoin personnel de manière précise.
La communication réfléchie est le secret d’une relation positive et d’une ouverture vers le cortex après un épisode émotionnel désagréable.
Vous repartirez avec des outils concrets immédiatement utilisables.

Objectifs
• Comprendre les mécanismes de la mémoire et de la compréhension pour aller vers un apprentissage actif et efficace.
• Découvrir et intégrer des supports de mémorisation active pendant et après les cours (fiches de mémorisation active, logiciels gratuits, etc.).
• Déceler les lacunes dévastatrices de l’apprentissage.
• Limiter les écarts entre les apprenants en tenant compte des différences interindividuelles.
• Transformer l’apprentissage massé en apprentissage expansé.
• Sélectionner les essentiels dans les programmes pléthoriques.
• Adapter les évaluations au fonctionnement du cerveau.
• Canaliser le cerveau émotionnel afin d’améliorer la concentration et la mémorisation.

Contenu
• Le fonctionnement des processus cognitifs (mémoire, compréhension, concentration).
• Les supports de mémorisation active (logiciels gratuits, outils papier, etc.)
• La gestion des différences interindividuelles.
• Le développement des capacités attentionnelles.
• Le développement de l’intelligence émotionnelle.

Objectifs
• Comprendre les mécanismes de la mémoire et de la compréhension.
• Comprendre l’importance de « pré-chauffer » le cerveau pour qu’il soit attentif.
• Comprendre le mécanisme du stress et des autres émotions et leur impact sur notre intellect et sur notre corps.
• Comprendre les méconnaissances et les comportements passifs dans le processus du stress.
• Identifier le message des émotions et développer un vocabulaire émotionnel.
• Reconnaître ses besoins personnels afin de les satisfaire.
• Appliquer la méditation dynamique ou par les mouvements en classe afin d’améliorer la concentration et/ou canaliser les tensions.

Contenu
• Le mécanisme de la mémorisation et de la concentration.
• L’impact des émotions sur les processus cognitifs (mémorisation, compréhension, réflexion, transfert).
• Exercices de méditation dynamique (postures d’équilibre et d’ancrage en pleine présence).
• Les techniques de respiration (pranayama, cohérence cardiaque).